악은 선을 인식시키고, 고통은 기쁨을 느끼게 한다. 자기 남편과 자기 아내를 남과 비교하여 말하지 마라. -부부이십훈-절에 간 색시 , 남이 시키는 대로만 따라 하는 사람을 비유하는 말. 화를 내는 순간 상대방은 별로 좋아하지 않겠지만, 얼마가지 않아 금방 잊어버린다. 그리고 오히려 서로를 더 잘 이해하게 된다. 우리가 분노를 표현하지 않고 대신 자신을 괴롭히면, 문제는 해결되지 않은 채로 남고 그 때의 피해는 훨씬 더 크다. -앤드류 매튜스 오늘의 영단어 - drug addict : 마약 중독자오늘의 영단어 - viciously : 사악하게, 맹렬하게, 몹쓸 정도로무조건 걷자. 걷는 것이 익숙해지면 조금씩 뛰어 보자. 힘들고 고통은 따르겠지만 고통 후에 체중은 줄어들 것이다. -구태규 음식물을 당신의 '의사' 또는 '약'으로 삼으시오. 음식물로 고치지 못하는 병은 '의사'도 고치지 못하오. -히포크라테스 오늘의 영단어 - parka : 파카, (에스키모의)두건달린 외투오늘의 영단어 - bitter : 쓴, 모진: 호되게: 쓴 맛